Verão é sinónimo de calor, praia, piscina e também de cuidados reforçados com o seu cabelo.

No verão, o cabelo está exposto ao sol, nomeadamente aos raios ultravioleta, ao cloro da piscina e à água do mar. Estes elementos podem ser muito agressivos para a fibra capilar e, por isso, para além da rotina capilar regular, recomendam-se cuidados redobrados com o seu cabelo nesta estação do ano.

ADEQUAR

Um dos cuidados mais importantes a ter no verão é usar uma gama de produtos adequados à estação do ano bem como ao seu tipo de cabelo, privilegiando o uso de champô, máscara, condicionador e protetor solar capilar, que proporcionem um cuidado reforçado aos fios de cabelo.

Considerando as agressões externas típicas da época, pode ser importante a aplicação de produtos capilares com propriedades reparadoras e hidratantes. Como o cabelo tende a ficar seco no verão, deve-se ter uma rotina de hidratação capilar mais frequente do que o normal.

É importante um cuidado extra com os cabelos pintados, uma vez que a exposição ao sol e ao cloro oxida o cabelo, desbotando a cor original e deixando o cabelo mais áspero ao toque e sem brilho. Durante a época balnear deve evitar submeter o cabelo ao processo de coloração, para não fragilizar os fios de cabelo.

PROTEGER

Chapéus e lenços não são apenas acessórios de moda. O uso de chapéu ou lenço a cobrir a cabeça ajuda a proteger o seu cabelo e couro cabeludo da exposição solar, sobretudo nas horas de maior calor. Deve também manter o cabelo preso para evitar ao máximo o contacto com a água.

LAVAR

Após uma ida à praia ou à piscina, é essencial lavar bem o cabelo para garantir que são removidos todos os resíduos de sal, cloro e protetor solar. Durante o banho, utilize água tépida, sendo que no fim do banho deve enxaguar com água mais fria, para uma sensação de cabelo mais brilhante.

SECAR

Deixar o seu cabelo secar ao natural é uma dica igualmente importante. Deve poupar o seu cabelo a agressões externas adicionais, aproveitando os dias de calor para evitar o uso de secador ou alisador de cabelo, que agridem a fibra capilar.

PENTEAR

Entre mergulhos e passeios, deve usar um pente de dentes largos ao longo do dia para evitar que o cabelo seque embaraçado e com nós. Este tipo de pente é perfeito para pentear sem puxar o fio.

É, portanto, possível ter um cabelo bonito e hidratado, desde que tenha os cuidados capilares adequados que são simples e não despendem muito tempo. Inclua estas pequenas dicas na sua rotina capilar de verão.

Para cada tipo de cabelo, é necessário um cuidado diferente. A importância de saber a estrutura do seu fio de cabelo é fundamental para saber quais são as necessidades e quais os produtos e cuidados para manter o seu cabelo saudável.

Cada tipo de cabelo requer cuidados específicos, tendo necessidades distintas.

Produtos essenciais para diferentes tipos de cabelo

– Cabelo liso

O cabelo liso tem tendência para a oleosidade e, por isso, deve ser lavado com mais frequência do que os outros tipos de cabelo. Opte por escolher champôs e condicionadores que conferem volume ao cabelo, evitando produtos à base de óleos.

Este tipo de cabelo deve ser lavado com frequência, pois fica mais rapidamente oleoso. Escolha champôs sem óleos pesados na sua composição, para ajudar a dar volume. A utilização de esfoliantes para o couro cabeludo ajuda a remover facilmente a sujidade retida no couro cabeludo.

– Cabelo ondulado

O cabelo ondulado tem tendência para a absorção de humidade e, por isso, beneficiará da aplicação várias vezes por semana de produtos com efeito hidratante. Opte por aplicar champôs, condicionadores e máscaras com extratos de frutas e/ou plantas.

Como cuidado de manutenção, pode aplicar loções capilares à base de óleos, como, por exemplo, óleo de linhaça e óleo de grainha de uva.

Para não eliminar as ondas naturais, penteie o cabelo, com pentes de dentes largos, quando estiver no banho. Não deve secar totalmente o cabelo, devendo idealmente deixá-lo secar ao natural.

– Cabelo encaracolado

O cabelo encaracolado é bastante denso e tem caracóis pronunciados. Opte por aplicar condicionadores e máscaras sem enxaguar, para dar forma aos caracóis.

– Cabelo crespo

O cabelo crespo não deve ser lavado com muita frequência. Deve utilizar champôs, condicionadores e máscaras especificamente para este tipo de cabelo, com uma componente altamente hidratante.

Prefira secar o cabelo ao natural e opte por pentear o cabelo enquanto ainda estiver molhado, utilizando produtos para pentear, como loções ou óleos (por exemplo óleo de argão e óleo de coco).

As pontas do cabelo crespo têm tendência a ser frágeis e, por isso, beneficiam da aplicação de produtos hidratantes.

Corte o cabelo com frequência, faça massagens capilares e utilize produtos complementares para intensificar o brilho e para manter a hidratação capilar.

Truques práticos para o cabelo

Apresentamos-lhe alguns truques práticos para manter o seu cabelo bonito e brilhante.

1. Tenha algum cuidado a secar o cabelo com uma toalha, pois o ato de esfregar pode causar atrito e danificar os fios. Opte por toalhas adequadas para retirar o excesso de água do cabelo, como, por exemplo, toalhas de algodão ou toalhas de microfibra.

2. Aposte numa finalização com produtos adequados, seja na forma de creme, mousse, spray ou outra.

3. Utilize produtos numa quantidade suficiente e adequada ao comprimento dos fios.

4. Evite passar consecutivamente as mãos pelo cabelo durante o dia.

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Não dispensa de uma massagem capilar quando vai ao cabeleireiro? Ou mesmo no banho quando lava o seu cabelo?

As massagens capilares permitem que relaxe e se deixe envolver por uma sensação de pura descontração. Para além de relaxantes, trazem também benefícios de bem-estar.

Para receber uma massagem capilar, pode fazê-la a si próprio, durante ou após o banho. Explicamos como o pode fazer!

A técnica das massagens capilares

As massagens capilares consistem em massajar o couro cabeludo com as pontas dos dedos (sem usar as unhas) e com as palmas das mãos, aplicando pressão moderada e firme, mas confortável.

As massagens capilares deverão iniciar-se com um período de aquecimento capilar, aplicando pressões circulares em todo o couro cabeludo, desde a parte frontal e têmporas da cabeça até à nuca.

De seguida, as massagens capilares deverão seguir-se pela aplicação sequencial de beliscões no couro cabeludo, de pressões com os nós dos dedos ou palma(s) da(s) mão(s) e alongamentos da pele do couro cabeludo, incluindo períodos de pausa entre os diferentes modos de pressão capilar.

O aumento de minutos diários de massagem e o aumento do número de meses de adesão à prática de massagem capilar, poderão melhorar os efeitos decorrentes das massagens no couro cabeludo.

Benefícios para o bem-estar

A nível fisiológico, as massagens capilares podem ter efeitos de relaxamento e efeitos de estimulação.

Para além da perceção de bem-estar geral, as massagens capilares têm efeitos benéficos, dos quais se destacam os seguintes:

1. Auxiliam na redução do nível de hormonas como, por exemplo, a norepinefrina e o cortisol.

2. Ajudam na diminuição da pressão arterial.

3. Estimulam o aumento do fluxo sanguíneo.

4. Contribuem para o aumento da espessura do cabelo.

5. Podem ter um efeito positivo na musculatura do pescoço.

As massagens capilares deverão ser realizadas em locais com condições adequadas e confortáveis, para que consiga usufruir ao máximo dos seus efeitos.

Agora que já sabe como pode fazer uma massagem capilar a si próprio, procure incorporar as massagens capilares na sua rotina.

As massagens capilares poderão ser realizadas com o cabelo molhado ou seco. Para maior conforto durante a sua massagem capilar, pode combinar o uso de produtos da Gama Advancis®️ Capilar.